UNA MIRADA POSITIVA DEL MUNDO

El Día Mundial del Tai Chi

 World Tai Chi and Qigong day,  se conmemora todos los años el último sábado de cada mes de Abril.

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Efeméride reconocida por la Organización Mundial de la Salud (OMS) desde el año 2002.

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Calma y quietud por un lado. Y movimiento libre y armónico del qi.

El festival Internacional del TaiChi tiene por misión difundir la investigación médica relacionada con la medicina tradicional china y difundir la sana práctica del TaiChi a todos los interesados/as.

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Pintura en el templo de la aldea Chenjiagou  ‘Paraje sagrado del taijiquan’

Divulgar la creciente adopción de la prácticas corporales de la medicina tradicional china en áreas de los negocios , la educación , rehabilitación de drogadictos, personas con enfermedades, la tercera edad como también reclusos.

Proporcionando una visión general de la cooperación que va mas allá de fronteras geopolíticas y como llamamiento a todas las personas de todo el mundo para adoptar las sabidurías de todas las culturas.

El Taichi es un arte marcial caracterizado por el uso de una serie de movimientos candenciosos cuyo objetivo es el de trascender de la realidad circundante para permitir a quien lo práctica alcanzar una unión entre la conciencia y el cuerpo a través del movimiento corporal , la lentitud, la flexibilidad, la circularidad, la continuidad , la suavidad , la firmeza y el sentimiento de armonía.

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¡Os deseo un feliz día Mundial del TAICHI!

Fdo. Carmen-C-terrón

 

 

 

 

 

 

 

 

WUDANG SHAOLIN se da cita en el Campeonato de Combates de Artes Marciales chinas en Granada

Faltan unos días para que inicie el Campeonato de Combates de Artes Marciales Chinas, éste próximo sábado día 30 de Abril en Granada.

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Nuestra escuela de Artes Marciales participará en una Exhibición de Abanico con Didier  y Sara Cancedda. Y en la modalidad de combate tradicional con Izán Cancedda Núñez.

En el campeonato se presentarán las modalidades:

  • Duan Bing (Esgrima China)

  • Tui Shou (Empuje de Manos)

  • Combate Tradicional

Deseamos mucha suerte a nuestro equipo de parte de todos. También queremos agradecer  a los organizadores  la oportunidad de seguir difundiendo el Kungfú- wushu tradicional en España.

 

Escuela WUDANG SHAOLIN en el I Open de Sanda Torrijos

Este 9 de Abril en la localidad Toledana de Torrijos, la Asociación Española de Kuoshu ha organizado el I Open de Sanda y Shuai Jiao de Villa de Torrijos

El evento ha contado con las modalidades de Sanda, Quingda, Semisanda y Shuai Jiao

De nuestra Escuela WUDANG SHAOLIN , Izán Cancedda Núñez ha ganado una medalla por un primer puesto con empate.

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Izán Cancedda Nuñez ha realizado un combate excelente usando muy bien las piernas y no dejándose  tirar fácilmente.

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Combate de Izan Cancedda Nuñez

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Organizado por Artes Marciales de Kuoshu Chino: Sanda, Quingda y Shuajiao junto con el  el Excmo Ayto.de Torrijos
Fdo. Carmen-C-Terron
Escuela de Artes Marciales
    WUDANG SHAOLIN

 

 

 

 

EXHIBICIÓN en TALAYUELA ABRIL 2014

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Talayuela ☆Exhibición☆ abril 2014

El Sábado día 26 de  Abril del 2014 a las 12:30 horas en la caseta municipal de Talayuela, La Escuela de Artes Marciales 🔥 WUDANG SHAOLIN 🔥 realizó una Exhibición técnica mostrando la habilidad de todos los practicantes de Artes Marciales.

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Desde que llegaron nuestros alumnos más mayores estuvieron muy motivados en organizar todos los preparativos. 

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Los niños estaban muy tranquilos a pesar de la gran cantidad de personas que se acercaron a la carpa, a disfrutar de la Exhibición de Artes Marciales.

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Demostraron el esfuerzo que dedican diariamente a sus entrenamientos…

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… La técnica y como van progresando día a día …

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… Tanto por parejas como individual fue una muestra de mucha calidad …

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… La forma de Palo fue muy admirada por todos …

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… Para terminar, nuestros chicos y chicas acabaron con una demostración de aplicaciones de Defensa Personal …

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Al finalizar la Exhibición, la organización del evento invito a nuestros participantes, a comer unos bocadillos que bien se lo habían merecido.

¡ Hasta la próxima !;)

Fdo. Carmen-C-Terron
Escuela de Artes Marciales
🔥 WUDANG SHAOLIN 🔥

TAICHI lenguaje de exploración y descubrimiento

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Mi aprendizaje en el TAICHI @nubetalavera:

La enseñanza en el TAICHI es completa cuando combinamos correctamente y en su medida equilibrada: el lado marcial, de salud y meditación que constituye el TAICHI.

Cuando lo practico tengo en cuenta que en ésta época, las Artes Marciales son un lenguaje de exploración y descubrimiento: explorar nuestra propia violencia y buscar ir más allá, a la paz interior y exterior.

Las Artes Marciales me interesan a éste nivel. No el ganar ó perder en la lucha sino en descubrir FELICIDAD de un modo lúdico y beneficioso, a través de los movimientos armónicos del cuerpo…sin hacernos daño ó provocarnos una lesión.

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Las personas más eficaces son aquellas que han adiestrado sus mentes, al igual que los deportistas han adiestrado su cuerpo, para maximizar SUS POSIBILIDADES DE ÉXITO

Cuando practicamos TAICHI , éste nos ayuda a mantenernos ágiles y ligeros hasta la vejez, disminuyendo así el peligro de caídas: fracturas y sus consecuencias. Reduciendo tanto el miedo a nuevas caídas y sus consecuencias, como la pérdida de la independencia y la ingestión del uso masivo de pastillas para el dolor.

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¿COMO MEJORA EL TAICHI NUESTRA CALIDAD DE VIDA?

BENEFICIOS DEL TAICHI:

  • Aumenta el tono muscular y densidad mineral ósea (ideal para mujeres premenstruales ayundando a mantener esa densidad de minerales óseos)

  • Reduce la ansiedad y el estrés

  • Mejora el rendimiento muscular

  • Efectos positivos: HIGADO, ESTOMAGO, TENSION ARTERIAL ,RITMO CARDIACO Y LA RESPUESTA INMUNE

  • Cualquier reducción del dolor es positivo para prevenir y reducir ARTRITIS REUMATOIDES, osteo-artritis…incrementando sus funciones físicas.

  • Favorece la actividad de las articulaciones de forma coordenada y no traumática: mejorando la musculatura y los ligamentos.

  • Gimnasia de bajo consumo energético

  • Favorece el balance y la movilidad en enfermedades del sistema nervioso como el Parkinson ó Alzheimer.

  • Mejora el estado de ánimo y la confianza en hacer ejercicio.

 <<TAICHI …Fluye, Equilibrate, Respira y Toma conciencia interna>>

@nubetalavera

CONTORNO DE OJOS, el Secreto de una Mirada Luminosa.-

Hoy en mi BLOG quiero tratar el tema del cuidado del contorno de ojos. Con el paso del tiempo la piel vá perdiendo elasticidad. Los cuidados que debemos mantener en la piel del área de los ojos; ya no solo  debe ser a nivel estético si no que bajo mi experiencia personal, tambien por salud. Esa ZONA con sequedad nos tira de la piel y produce una enorme incomodidad.

Ese área de los ojos es la más delicada del rostro, al ir perdiendo firmeza van apareciendo los SIGNOS de fatiga y de la edad como las ojeras, arrugas y deshidratación. Estos SIGNOS requieren nuestra atención particular con unos tratamientos específicos para el CONTORNO DE OJOS.

YO propongo ALLURING EYES_Crema de contorno de ojos.

forever alluring eyesReduce la aparición de líneas de expresión y trata las arrugas acondicionando el área del contorno de ojos.

Para mas información del producto ponte en contacto conmigo frstuniverse@gmail.com

Los principales ingredientes de FOREVER ALLURING EYES  son:

  • Extracto de Aloe Barbadensis para aliviar el cutis.

  • Triglicérido Caprílico/Cáprico, un emoliente natural que proviene del Aceite de Coco, que hidrata sin dejar sensación grasa.

  • Éster de Jojoba, otro emoliente hecho con Aceite de Jojoba, excelente acondicionador del cutis que  proporciona una consistencia fina a la crema.

  • Glicerina, humectante que ayuda a que el cutis mantenga su humedad.

  • Escualeno, un fino emoliente que nutre y acondiciona sin dejar sensación grasa y que ayuda a minimizar las líneas de expresión y alivia la sequedad del cutis.

  • Hialuronato de Sodio, debido a sus propiedades hidrofílicas (atrae el agua), ayuda a mejorar la flexibilidad y elasticidad y reduce los signos de arrugas, ojeras e hinchazón.

  • Tocoferol, fuente de Vitamina E que suaviza y humecta el cutis.

Os voy a dejar unos CONSEJOS para que nuestra aplicación de la crema sea más efectiva en el CONTORNO DE OJOS mediante el masaje.

APLICACION CON MASAJE DE ALLURING EYES EN NUESTRO CONTORNO DE OJOS:

1.- Deposita sobre el dedo índice un granito de arroz del producto.

2.-Aplica pequeñas gotitas sobre la parte inferior del ojo donde toques el hueso.

3.- Extiende el producto desde el lagrimal hacia el extrerior siguiendo el contorno de ojos suavemente y sin prisa por la parte superior ( de las cejas) y la parte inferior masajeamos extendiendo la crema.

4.-Para tratar las arrugas trabajamos la ZONA con masajes suaves desde el extremo del ojo hacia el lagrimal.

Mantenernos en forma debe incluir varios factores: emocionales y físicos. Para mí, los dos son imprescindibles para sentirme bien conmigo misma. No ir en contra de mis sentimientos y pensar racionalmente en un equilibrio entre los dos.

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Tomar decisiones y llevarlas a cabo, cuidarme interiormente y fisicamente, perdonar a los demas sin perder de vista mi camino.

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FLUIR CON EL RITMO DE LA VIDA

@nubetalavera

La importancia de llamarse ERNESTO y tener una PAGINA WEB

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<<…Es absurdo seguir una regla a rajatabla sobre lo que se debe o no se debe leer. Mas de la mitad de la cultura moderna depende de lo que uno no debería leer…>>

La importancia de llamarse Ernesto es una obra de Oscar wilde. La trama de la historia se basa en la importancia de llamarse ERNESTO para poder conseguir,… tener un buen nombre. Un nombre como ERNESTO les daria a los 2 personajes principales, el amor de su vida. ¿Como un buen nombre puede darnos lo que queremos en nuestro NET SOCIAL?

Hace unos dias me reuní en una comida con Julia Araque empresaria con ideas innovadoras. Perteneciente a la Asociacion ASIMPEA (Asociación intermunicipal de mujeres empresarias y autonomas)

DCORALIANuestra comida fue transcurriendo en un ambiente con un estilo retro. Nos envolvio en una conversación llena de ideas interesantes y productivas empresarialmente. Julia aportaba a nuestra conversación sus años de experiencia empresarial y yo mis conocimientos adquiridos estos años en la redes sociales.

PicsArt_10-22-12.49.25Basicamente hay unos puntos esenciales para comprender LA IMPORTANCIA DE TENER UNA PAGINA WEB y una adecuada presencia ONLINE:

*Es fundamental tener una  correcta presencia online

*Lanzar publicidad efectiva con tecnicas especificas

*Estudio de la creación y optimización de lo que sera nuestra pagina WEB para que el lanzamiento al mundo ONLINE, sea más efectiva su repercusión.

*Sin duda, si nuestro Producto es bueno = Nuestro Cliente estara satisfecho y eso quedara reflejado en nuestra WEB

*Las facilidades de mostrar tus productos y venderlos a traves de una tienda online, adentrandonos en el comercio electronico.

*Intercambiar y ampliar conocimientos de otras empresas que viven dentro de internet.

*Tener muy en cuenta que Los motores de búsqueda dan forma a la web.

*Los usuarios dedican treinta segundos a leer la página de inicio de una web. En ese tiempo y en pocas palabras, la web debe mostrar lo que ofrece.

*La pagina Web es un sistema distribuido que se ejecuta sobre Internet.

En definiva, construir nuestra estructura social de conexiones y creciendo positivamente nuestras relaciones, con un excelente contenido.

La PAGINA WEB es nuestra comunicación directa con el exterior. Debemos mimar nuestro contenido y darle la IMPORTANCIA que se merece. Es fundamental tener un buen nombre <<ERNESTO ó PAGINA WEB>> para conseguir lo que queremos, es el mejor medio de tener una buena visibilidad en INTERNET.

@nubetalavera